在體育找回我們失去的專注力 －美國大師賽

在奧古斯塔球場（Augusta National），有一種只屬於這裡寧靜，與這個時代格格不入。但又像是一種幾乎聽不到的喧囂。

「美國大師賽The Master」是世界頂尖高爾夫賽事 ，也是全世界唯一禁止攜帶手機入場的比賽。不是靜音，不是飛航模式，而是——完全不能帶進場。

而這樣的寧靜，卻比任何聲音都更有力量。

「美國大師賽The Master」自 1934 年在喬治亞州奧古斯塔舉辦至今，已成為全球最具聲望的高爾夫賽事之一。它的規則嚴格：不能奔跑、不能在錯誤時機歡呼，最重要的是——觀眾不能帶手機進場。這項規定強迫你放下手機，真正進入比賽現場。你會發現，那是一種進入另一個時代的感覺，一個人們真實地用眼睛觀賞運動的時代。

「回到當下，專注眼前。」

或許你覺得這樣很無聊、沒有手機好焦慮、這也太老派了吧！

但也許，這才正是我們現代人最需要的。

想一想手機帶來的改變：它是我們的地圖、相機、娛樂、社交工具，是我們生活的一切。但手機也悄悄從我們身上奪走了一些看不見的東西——注意力。

研究顯示，智慧型手機已經大幅降低了人類的專注力。我們越來越難靜下來，我們更容易分心。我們的腦袋被短影片、通知聲、不斷滑動的節奏重新塑造，時不時就要看看手機。或許人們連看完一本書都變成挑戰。

現代手機的相機功能一個比一個強大、如此的寫實、還能套上濾鏡、剪輯成精華，將每個臉上的毛孔，清清楚楚的訴諸世界，但他卻永遠記錄不了，我們當下的「感受」

不只在生活，在體育場、演唱會現場，每個人都舉著手機錄影。當 LeBron James 投進致勝一球時，觀眾席後面不是興奮的臉龐，而是一排排正在錄影的手機螢幕，沒有人真正用眼睛看比賽。
大家都急著「記錄回憶」，卻忘了「感受當下」。

我喜歡運動、我喜歡體育，那是因為他總是在我的生命中留下很多難忘的「感受」。聽見籃球空心入網時那種成就的喜悅、跨欄練習中一直一直跌倒的挫折、與隊友搭肩喊聲的凝聚，運動最美的地方就是「那一瞬間」。那個你摒氣凝神、心跳加速的當下，是螢幕無法複製的。是你眼睛看到、心裡感受到、真真切切活在這個世界上的真實。

而美國大師賽做對了一件事——回到體育的起點。

沒有手機、沒有干擾，只有真正的專注。

你會看到觀眾一排排站在球道邊，靜靜注視選手每一寸肌肉、每一次屏氣，每個全力揮桿，每個人的頸椎隨著小白球劃出弧線，落地、滾動——那種全場同步凝視的畫面，那一刻，時間靜止了。

在這個到處都是螢幕的時代，這樣的畫面就像一種不可能發生的事情。
最美的瞬間，不是拍下來的，而是體會到的。

或許他不只是高爾夫賽事，它是一種提醒
把手機放下，回到眼前的世界吧！體育多麼美好阿！